Упражнения
Новое на сайте
Творожная запеканка с тыквой, манкой и овсяными хлопьями
Топ-10 рецептов с фото смузи для похудения
Куриные тефтели с овощами на пару
Диетические фрикадельки из куриного фарша на пару с картошкой
Толстолобик на пару с моцареллой
Диетический пирог с яблоками на ряженкеЧитайте по рубрикам
Диеты
Огуречная диета для похудения: меню, отзывы и результаты
Вопрос эффективного и комфортного похудения интересует каждого, кто заботится о своем внешнем виде. Если и есть на свете человек, который живет полноценной жизнью и не имеет проблемы лишнего веса, то это самый настоящий уникум. Большинство же, и особ
-
Можно ли похудеть на томатном соке? О том, что на помидорах можно скинуть от 2 до 7 кг, доказали клинические исследо -
Белковая диета на неделю (меню с рецептами) Давайте рассмотрим, что такое белковая диета на неделю, правда ли на ней можно с -
Цветная диета для похудения с меню Цветная диета для похудения была разработана специалистами не так давно. Состави -
Диета одного стакана (меню, отзывы и результаты) Чтобы стаканная диета для похудения с меню на неделю принесла максимум пользы, п
Статьи о похудении
Топ-10 рецептов с фото смузи для похудения
Сегодня слово «смузи» уже у всех на слуху. Так называют однородный густой коктейль из ягод, зелени и фруктов, в который входят питательные добавки.
-
Молокочай для похудения В вопросе быстрого и безопасного избавления от лишнего веса верным помощником мо -
Топ-5 рецептов супов для похудения Пора сбросить несколько килограммов, но не знаете с чего начать? Попробуйте гото -
Как быстро похудеть в животе (способы) Плоский живот, осиная талия и упругие бедра – мечта любой женщины. Мужчины также -
Список каш для похудения, которые сжигают жир В детстве нам говорили, что каши нужно кушать, ведь они полезны. Так же и взросл
Разгрузочные дни
Как правильно провести разгрузочный день на яблоках
Разгрузочный день на яблоках — один из самых известных способов похудения. Отдых от необходимости переваривать жирную и вредную пищу, а также возможность вывести много отравляющих веществ и очистить организм являются основными принципами «работы» это
-
Разгрузочный день на гречке Разгрузочный день на гречке является одним из самых эффективных, а значит, и сам -
Разгрузочный день на рисе Используя рис для приготовления огромного количества блюд, далеко не каждая хозя -
Разгрузочный день на кефире Одним из наиболее популярных средств избавления от лишних килограммов и общего о
Диетические рецепты
-
Тушеные кабачки с овощами
-
Вкусный витаминный салат из сырой свеклы
-
Салат из корня сельдерея с огурцом и капустой
-
Cалат из топинамбура «Витаминная бомба»
-
Салат с куриным филе с кукурузой и ананасами
-
Творожные блинчики по Дюкану
-
Куриное филе запеченное в кукурузных хлопьях
-
Диетический овсяный суп
-
Яблоки, запеченные с творогом и орехами
-
Овсяное печенье по Дюкану без муки
-
Салат с грушей и пекинской капустой
-
Грушево-творожное суфле