Упражнения
Новое на сайте
Читайте по рубрикам
Статьи о похудении
Как мотивировать себя на диету
Проблема избыточного веса застала многих граждан. Одни считают, что это нормальное явление и ничего не предпринимают, другие думают, как мотивировать себя на похудение, ищут разные советы и действенные способы, дабы сбросить лишние кило. Практика пок
-
Заварная творожная пасха без яиц -
Диетические блюда из курицы для похудения -
Топ-5 рецептов супов для похудения -
Как быстро похудеть в животе (способы)
Диеты
Овощная диета для похудения
К выбору диет нужно подходить ответственно. Если организм испытает стресс, связанный с резким изменением рациона, то первое, что он сделает – запасется на «черный день» жирами, а это приведет только к набору веса и, надеясь избавиться от нескольких к
-
Огуречная диета для похудения: меню, отзывы и результаты -
Диета космонавтов для похудения: минус 20 кг за 20 дней -
Тыквенная диета -
Апельсиновая диета с меню на 7 дней
Разгрузочные дни
Разгрузочный день на кефире
Одним из наиболее популярных средств избавления от лишних килограммов и общего оздоровления организма является разгрузочный день на кефире. Чем так примечателен этот способ, какие результаты дает и что нужно учитывать при его проведении, рассказано в
-
Разгрузочный день на гречке -
Как правильно провести разгрузочный день на яблоках -
Разгрузочный день на рисе
Диетические рецепты
-
Тушеные кабачки с овощами
-
Вкусный витаминный салат из сырой свеклы
-
Салат из корня сельдерея с огурцом и капустой
-
Cалат из топинамбура «Витаминная бомба»
-
Салат с куриным филе с кукурузой и ананасами
-
Творожные блинчики по Дюкану
-
Куриное филе запеченное в кукурузных хлопьях
-
Диетический овсяный суп
-
Яблоки, запеченные с творогом и орехами
-
Овсяное печенье по Дюкану без муки
-
Салат с грушей и пекинской капустой
-
Грушево-творожное суфле