На диете просто - сайт о диетах и правильном питании. Рецепты с расчетом калорий

Последние статьи

Морковь по-корейски в домашних условиях: 6 очень вкусных рецептов

Изначально уже полюбившийся многим способ приготовления моркови на территорию Советского пространства привезли корейцы. В то время их была немало по всему Союзу, и они активно делились своей национальной кухне.

Торт из кабачков — самые вкусные рецепты приготовления

Изобилие свежих и полезных летних овощей заставляет выдумывать новые рецепты их приготовления. Но и проверенные годами блюда остаются популярными, как, например, закусочный торт из кабачков.

Упражнения на степпере — как правильно заниматься, чтобы похудеть

В любых программах для похудения упор делают на двигательную активность и правильное питание. Отличный помощник в этом непростом деле – кардиотренажер степпер, имитирующий шаги по ступеням лестницы. Ходьба вверх по ступенькам дает нагрузку на мышцы ног, повышает расход энергии, улучшает кровоснабжение.

Пирог на кефире со свежей клубникой в духовке

Недавно пекла пирог на кефире с клубникой в духовке. Как же это вкусно, словами не передать. Так же, как и блинчики с творогом и клубникой. Нужно пробовать, поэтому я решила показать вам свой рецепт с пошаговыми фото.

Куриные котлеты с кабачками в духовке (диетические)

Если вы решили изменить свой подход к питанию, обязательно обратите внимание на этот диетический рецепт и приготовьте вкусные куриные котлеты с кабачками в духовке. Здесь подкупает все. Легкость и быстрота готовки, вкус котлеток.

Морковь по-корейски в домашних условиях: 6 очень вкусных рецептов 1.08.2020
Торт из кабачков — самые вкусные рецепты приготовления 28.07.2020
Упражнения на степпере — как правильно заниматься, чтобы похудеть 13.07.2020
Пирог на кефире со свежей клубникой в духовке 5.07.2020
Куриные котлеты с кабачками в духовке (диетические) 27.06.2020

Упражнения

Новое на сайте

Читайте по рубрикам

Статьи о похудении

Рецепты протеинового коктейля для похудения в домашних условиях

Несколько лет тому назад считалось, что протеиновые коктейли предназначены исключительно для набора мышечной массы и необходимы для употребления спортсменами, в первую очередь бодибилдерами.

все статьи

Диеты

Банановая диета на 3 дня, 7 дней: меню с рецептами

Банановая диета очень популярна среди всех известных монодиет, так как отличается простотой соблюдения и быстрым результатом. Она отлично подходит, если вам необходимо скинуть парочку лишних кг за несколько дней.

все статьи

Разгрузочные дни

Разгрузочный день на кефире

Одним из наиболее популярных средств избавления от лишних килограммов и общего оздоровления организма является разгрузочный день на кефире. Чем так примечателен этот способ, какие результаты дает и что нужно учитывать при его проведении, рассказано в