Можно ли финики при грудном вскармливании?
Поскольку плоды с финиковой пальмы — природный заменитель вредных конфет, их стоит употреблять корящим женщинам как источник глюкозы. Но есть несколько правил, которые нужно соблюдать:

вводить плоды в рацион после достижения младенцем возраста в 3 года;
адаптировать ребенка к новому продукту постепенно, съедая сначала по ½ плода, затем 1, 3, но не 5 шт. в сутки;
употреблять в первой половине дня, когда быстрее всего расщепляются углеводы;
добавлять в рацион в качестве заменителя сахара.
Можно ли при диабете 1 и 2 типа?
Благодаря высокой энергетической ценности, плоды быстро и надолго подавляют чувство голода. В них не содержится сахароза — финики не могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови. Их разрешено есть диабетикам с 1 и 2 типом болезни. Но вводить в рацион следует осторожно, поскольку в них присутствует сразу 20 г простых углеводов (на 100 г).
Можно ли при гастрите?
Финики легко усваиваются и не перегружают желудок. Их употребление разрешено как при гастрите, но с осторожностью. Также их используют  для профилактики заболевания. Плоды идеально подготавливают пищеварительную систему к работе после продолжительного отсутствия пищи: они стимулируют выработку желудочного сока и секретов.
Помогают ли плоды при запоре?
Благодаря содержанию клетчатки финики показаны людям, страдающим проблемами со стулом. Для достижения лучшего эффекта плоды рекомендуют употреблять натощак.
Adblock
detector

Политика конфиденциальности Ι Пользовательское соглашение