Правильное питание

Питательный полноценный полезный завтрак – основа правильного питания и необходимый элемент успешного похудения. Если верно подобрать блюда и сделать рацион разнообразным, то лишние килограммы станут уходить без проблем, ...

Панкейки родом из Соединенных Штатов. Это что-то среднее между привычными блинами и оладьями. Но техника приготовления отличается, как и вкус. ...

Заливное из свиного или говяжьего языка часто включают в праздничное меню. Но блюдо вполне может быть в списке для правильного питания. В отличие от холодца, для которого готовят концентрированный бульон, заливное получается менее жирное. ...

Молоко занимает 3 место в списке продуктовых покупок, после хлеба и куриных яиц. Согласно статистике, за 2019 год, годовое потребление молока на 1 человека составило 229 кг. ...

Среди худеющих и сторонников правильного питания очень популярна пицца с основой из цветной капусты вместо теста. Она прекрасно заменяет традиционную выпечку и ничуть по вкусу ей не уступает. Основа получается хрустящей и тонкой, а края в меру зажаристыми. ...

Оливье - традиционное, даже можно сказать обязательное, сопровождение Нового года и других зимних праздников. ...

До недавнего времени я и не подозревала, что существует диетическая селедка под шубой. Но, оказывается есть  потрясающие рецепты приготовления для пп. Специально их собирала и теперь с удовольствием ими делюсь. ...

В этом году Пасха приходится на 19 апреля. Можно уже начинать подготовку. В этот раз я собрала потрясающую подборку пошаговых рецептов низкокалорийных куличей. Первым хочу порекомендовать испечь диетический кулич на Пасху в хлебопечи. ...