Хвойные ванны для похудения и красоты

Запах хвои нравится любому человеку. Происходит это на подсознательном уровне. Так организм посылает нам сигнал о пользе, которую может подарить растение, обладающее таким ароматом. Хвою и масла, изготовленные из нее, используют для повышения защитных сил организма, снятия нервного напряжения, уменьшения воспалений и боли в костях и суставах, лечения простудных и инфекционных заболеваний, а еще для избавления от лишнего веса. Рассмотрим, как правильно принимать хвойные ванны для похудения в домашних условиях.

Всем желающим сбросить вес за счет приема ванны из хвои, стоит помнить, что эта процедура является лишь дополнением к основному типу похудения. Эффект, который она оказывает, заключается в стимулировании работы внутренних органов и в первую очередь в улучшении работы пищеварительного тракта, тонизировании и укреплении кожных покровов. То есть, если похудев при помощи диеты, но получив в «награду» обвисшую кожу в проблемных зонах, принимать ванны с хвоей, то эффект будет более заметным, кожа станет упругой и подтянется.

Как готовить хвойные ванны

Приготовить ванну для похудения в домашних условиях можно используя свежесобранную хвою или уже готовый экстракт.

В первом случае два килограмма хвои надо залить литром воды и довести на медленном огне до кипения. После снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и оставить на 20-30 минут настояться. После этого процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Если используется экстракт (его, кстати, лучше приобретать в аптеке), то достаточно взять 100 мл жидкости на 100 л воды.

Специалисты рекомендуют применять для проведения хвойных ванн в домашних условиях именно жидкий экстракт. Дело не только в том, что это значительно быстрее. Считается, что в нем более всего активных веществ. В экологической чистоте собранной хвои уверен может быть не каждый, а таблетки и брикеты, которые также довольно часто можно встретить в продаже, при обработке теряют часть пользы.

Как принимать ванны с хвоей, чтобы похудеть

Смешивать экстракт или приготовленный отвар хвои лучше с температурой не более 37 градусов и погружаться желательно тоже в такую воду. Когда тело полностью расслабится, нужно начинать добавлять горячую воду, постепенно повышая температуру до 40 градусов. Затем надо будет ее поддерживать на протяжении всей процедуры.

Если хвойные ванны проводятся с целью профилактики, или же просто, чтобы побаловать себя, можно принимать их раз в неделю, или же еще реже. Однако для достижения лечебного эффекта необходимо провести целый курс из 10-15 ванн, проводимых через день. Затем необходим перерыв хотя бы на 3-5 дней, а после, при необходимости, повторить.

Улучшить общеукрепляющий эффект помогут аромалампы с маслом эвкалипта, делать которые желательно хотя бы раз в сутки и лучше перед сном.

Хвойные ванны для похудения и красоты помогут избавиться от лишнего веса, подтянуть кожу и сделать ее более упругой, очистить организм от токсинов и шлаков, укрепить иммунитет. Обязательно попробуйте. Возможно, это станет одной из ваших самых полезных привычек, как и упражнения для похудения в домашних условиях.