Меню

Первые блюда

Правильный жиросжигающий суп – минус 8 кг за неделю

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

жиросжигающий суп

Готовить жиросжигающий супчик и терять при этом минус 8 кг за неделю совсем несложно, если следовать всем рекомендациям, о чем свидетельствуют отзывы, правильный рецепт включает самые доступные продукты. Конечно, эффект будет более заметным, если кроме достаточно сытной диеты добавить упражнения для похудения в домашних условиях или, как минимум, увеличить бытовую активность.

[recipe-meta float=»right»]

Ингредиенты:

  • 150 г белокочанной капусты,
  • 1 крупный помидор,
  • 2 луковицы,
  • 2-3 черешка сельдерея,
  • 1/5 ч. л. соли,
  • 5-6 веточек свежей петрушки,
  • 3 щепотки куркумы,
  • 3 щепотки черного молотого перца.

Как приготовить правильный жиросжигающий суп

Сразу можно поставить кипятиться воду. Так как суп не включает в себя крахмалистые овощи, сварится он довольно быстро. Капусту помойте и мелко нашинкуйте, сложите в миску.

нашинковать капусту

Лук-репку почистите и мелко нарежьте – кубиками или соломкой. Переложите в миску к капусте.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

нарезать лук

Теперь очередь сельдерея – помойте и мелко нарежьте. Можно использовать и листовой продукт.

нарезать сельдерей

Помидоры помойте и мелко нарежьте – подойдут свежие или соленые. По желанию можно снять кожуру. Переложите в миску к остальным овощам.

нарезать помидоры

Переложите нарезанные овощи в сотейник с кипящей водой.

залит овощи водой

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

Добавьте свежую зелень, соль, специи. Перемешайте и варите на слабом огне в течение 10-15 минут.

добавить зелень

Подавать суп можно горячим или теплым. Согласно схеме диеты, можно есть блюдо неограниченное количество раз в день.

жиросжигающий суп готов жиросжигающий суп
На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг
жиросжигающий супжиросжигающий суп

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector