Английская соль для похудения

В косметологии часто используется английская соль для похудения, процедуры с ее добавлением безопасны, а так же помогают корректировать фигуру и бороться с целлюлитом. Внешне она похожа на поваренную соль, в полупрозрачных мелких кристалликах содержится сульфат магния. В зависимости от различных примесей, цвет может слегка отличаться от натурального, приобретая белый или серый оттенок.

Помимо этого, английскую соль, или же как ее называют в народе – эпсомит, магнезия, не редко используют в качестве пищевых добавок, ведь на вкус она солоноватая. Ранее врачи давали пациентам солевой раствор перед полостной операцией, благодаря ее свойствам, магнезия хорошо очищает кишечник за короткое время. Так что не стоит принимать эпсомит внутрь для избавления лишних сантиметров в талии, тем более этим методом вы ничего не добьетесь, лучше используйте соль для водных процедур. Сейчас объясним, почему.

Дело в том, многие ошибочно думают, и убеждают в этом других, что раствор, в котором присутствует английская соль, выводит шлаки и токсины из организма. Спешим вас разочаровать, максимум, что соль может сделать, спровоцировать диарею, и освободить желудок в экстренном порядке. Она не может вывести шлаки и токсины из организма, потому что не оказывает должного влияния на жировую прослойку.

И вообще, не советуем пить солевой раствор долгое время, он вызывает привыкание и после отмены может ухудшиться состояние кожи, начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом такие, как: дисбактериоз, запор. Лучше принимайте солевые ванны или содовые и худейте на здоровье.

Английская соль для ванны — польза и вред

Ученые доказали, что этот продукт имеет ряд полезных свойств:

• восполняет кожу, ногти, волосы минералами и питательными веществами;
• ведет активную борьбу с целлюлитом;
• снимает мышечный тонус;
• успокаивает нервную систему;
• помогает бороться с бессонницей.

Отказаться от теплой ванны с этим наполнителем следует людям с:

• высоким давлением;
• сахарным диабетом;
• аллергической реакцией на серу;
• камнями в почках;
• болезнями, связанные с сердцем;
• открытыми ранами и ссадинами на теле.

Как правильно принимать ванну с магнезией

Процесс похудения пойдет намного быстрее, если перед принятием ванны ополоснуться в душе, потерев тело скрабом или натуральным кофе. Так вы очистите кожный покров от омертвевших частичек кожи, собственно освободите «дорогу» активным веществам, которые содержатся в солевой ванне.

Итак, приступим к водным процедурам:

1. набираем в ванну, приятную к телу, воду;
2. готовим нужный раствор, выливаем в ванну;
3. наливаем зеленый чай;
4. ложимся в ванну;
5. небольшими глоточками пьем чай (он поможет избавиться от токсинов в организме и усилит сжигание жиров);
6. через 15 – 20 минут ополаскиваемся простой водой;
7. завершаем процедуру.

Однократное применение ванны с английской солью корректирует вашу фигуру, поэтому результат можете посмотреть в зеркале. К сожалению, это только временный эффект. Чтобы достичь постоянного, нужно принимать такие ванны через день, на протяжении всего месяца. При необходимости курс повторить через месяц.

Ванны для похудения с английской солью

• Рецепт № 1

Добавляем в ванну 100 гр магнезии, 500 гр поваренной соли и 500 гр морской соли.

• Рецепт № 2

Смешиваем полстакана английской соли с 500 гр морской солью. Содержимое растворяем в ванне.

• Рецепт № 3

В кастрюле растворяем 500 гр соли для похудения с теплой водой. Размешиваем, ждем, пока соль растворится, переливаем в ванну.

• Рецепт № 4

600 гр эпсомита смешиваем с 2 ч. ложками пищевой соды, растворяем в небольшом количестве воды, выливаем в ванну, добавляем несколько капель цитрусового эфирного масла.

• Рецепт № 5

500 гр апельсиновых корок заливаем 1 литром кипятка, сутки настаиваем, затем подогреваем (но не доводим до кипения), смешиваем с 700 гр магнезии и полученный состав добавляем к воде в ванне.

Отзывы о применении английской соли

Елена, 29 лет
Начитавшись в интернете о пользе английской соли, я побежала в магазин. Сначала решила принимать ее внутрь, по рецепту. На второй день у меня стала кружиться голова, потом болеть желудок. Отказавшись от раствора, решила принять солевую ванну, и знаете, после первой процедуры тело стало мягким, конечно результат я увидела спустя полторы недели, минус 3 кг. Раньше я весила 102 кг, а сейчас 74. За полгода потеряла 28 кг! И это еще не предел!

Катерина, 26 лет
Сколько я мучилась и боролась с лишним весом, сидела на разных диетах, пила всякие чаи для похудения, но достичь нужного эффекта мне помогла английская соль и спорт. Каждый раз, придя домой со спортзала, я принимала ванну с добавлением соли и эфирных масел. Помимо сжигания жиров, она хорошо снимает усталость, отеки и успокаивает. После первого применения потеряла в весе почти 400 гр. Хотите красивое тело? Тогда хватит сидеть и читать информацию в интернете. Действуйте! Этот способ не подойдет только ленивым.

Мария, 42 года
Моя дочь постоянно пытается убрать лишние сантиметры на талии. То начинает качать пресс, чтобы избавиться от жира, то на диету садится, хотя ее фигура и так хороша. Однажды она купила магнезию, чтобы делать солевые ванны. Посмотрев на то, как ее кожа преобразилась, я сама захотела понежиться в ванне с такой добавкой. Через пару процедур кожа стала упругой, появилось ощущение легкости и свежести. Ногти стали хорошо расти и не ломаются, как раньше. Минус только в одном. Соли хватает буквально на пару ванн. Но результат потрясающий!

Принимая ванны с добавлением английской соли, забудьте обо всем и думайте только о своем будущем теле. Немного терпения и спорта изменят вашу фигуру надолго!

Так же не лишним будет знать, чем полезна морская соль и почему она лучше обычной.