Меню

Вторые блюда

Пастрома из куриной грудки в домашних условиях

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

пастрома из куриной грудки

Если вы сидите на диете и устали придумывать, что приготовить, тогда советую взять на вооружение пошаговый рецепт с фото пастромы из куриной грудки. В домашних условиях ее очень легко сделать.

Когда вы будете покупать куриную грудку, обратите внимание на ее вид и срок годности. Именно от свежести мяса зависит вкус готовой пастромы. Хранить пастрому можно в течение 3-4 дней в холодильнике при стандартной температуре. Подавать можно с кетчупом, соевым соусом или просто с горчицей. Она незаменима не только в качестве закуски, но еще и в качестве тормозка на работу или же быстрого перекуса.

[recipe-meta float=»right»]

Ингредиенты:

  • грудка куриная – 250-300 грамм;
  • чеснок – согласно вашим вкусовым предпочтениям (его можно даже и не добавлять);
  • горчица готовая – 4-7 грамма;
  • соль – 4-7 грамма;
  • масло подсолнечное без запаха – 40-60 миллилитров;
  • приправа для мяса – по вкусу.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

ингредиенты

Как приготовить пастрому из куриной грудки

Выложите приправу, соль, горчицу, измельченный чеснок в миску. Ко всему этому влейте масло и перемешайте. У вас вышел необычный, острый и очень ароматный маринад.

приготовить маринад

Хорошо им натрите грудку, можете в нескольких местах сделать в ней проколы ножом.

натереть грудку

Оставьте мясо на несколько часов, обязательно прикрыв его пищевой пленкой. Затем выложите грудку в форму для запекания, ее накройте фольгой.

накрыть фольгой

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

Отправьте в духовку на 18 минут. После того, как пройдет 18 минут, отключите духовку, но не доставайте форму с грудкой. Выдержите ее еще 2 часа в духовке.

запечь грудку

Затем достаньте, снимите фольгу. Нарежьте мясо и сразу же подавайте к столу. Ароматная, сочная, вкусная и нежная пастрома из куриной грудки готова! Согласитесь, рецепт достоин внимания! Я уверена, что вы будете готовить ее не раз.

пастрома из куриной грудки готова пастрома из куриной грудки

А ещё рекомендуем приготовить диетическую курицу с кабачками.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг
пастрома из куриной грудкипастрома из куриной грудки

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector