Кофе с маслом (маслатте) — как работает напиток для похудения

 

Кофе со сливочным маслом – напиток позволяющий избавиться от лишнего веса и заметно уменьшить объемы тела. Секрет похудения простой. В порции содержится больше 400 ккал, потому человек получает чувство насыщения на несколько часов. Он меньше ест, не делает перекусов в течение дня и сбрасывает вес. Медики не так очарованы методом как худеющие, они утверждают, что напиток может быть опасен, особенно для людей с хроническими заболеваниями.

Как работает кофе с маслом для похудения

Жирный кофе помогает похудеть – звучит странно, но это работает. Чтобы разобраться с принципом действия надо рассмотреть влияние его компонентов на организм человека. Основой выступает натуральный кофе, который ускоряет течение обменных процессов в организме, и обеспечивает расщепление жировых складок во всех проблемных областях. Кофеин оказывает мочегонное действие, соответственно припухлость, вызванная отечностью тканей, также сходит.

Повысить эффективность средства призвана вторая составляющая, которая вызывает у диетологов недоумение. Сливочное масло не лучший продукт для тех, кто придерживается диеты и правильного питания – но это суждение не верно. В составе сливочного и кокосового масла содержится линолевая кислота. Она и является основным продуктом, способствующим быстрому снижению веса. Работает компонент таким образом:

• разгоняет метаболизм;
• обеспечивает уменьшение жировой прослойки (особенно в проблемных зонах: живот, ягодицы, бедра);
• снижает концентрацию липопротеидов низкой плотности в крови, ускоряет выведение вредного холестерина;
• увеличивает восприимчивость к инсулину.

Линолевая кислота обеспечивает процесс похудения, но самостоятельно она в организме не вырабатывается. Получать ее надо из продуктов питания. Незаменимым источником является сливочное и растительное масло, мясо, рыбы, молоко. Читайте также Напиток из имбиря и лимона: рецепты для похудения, отзывыПару лет назад, появившись на прилавках магазинов, корень имбиря вызывал некоторое недоверие у большинства из нас. Но сегодня уже сложно найти того, кто хотя бы раз его не попробовал. У растения…

Кофе с маслом – лучший завтрак для активного человека. Напиток дарит заряд энергии и эффективно утоляет чувство голода на несколько часов. За счет подъема тонуса организма возрастает работоспособность. Это средство помогает держать аппетит в узде – на этом и основан принцип безопасного и эффективного снижения веса.

Польза и вред напитка

Маслатте – кофе со сливочным маслом принесет пользу только при соблюдении алгоритма приготовления и выполнении правил приема. Используют исключительно натуральный кофе. Брать растворимый продукт – недопустимо, эффекта не будет. Второй компонент также должен быть настоящим. Лучше покупать фермерское масло в специальных эко лавках.

Полезные свойства напитка в следующем:

1. Усиливается метаболизм, за счет чего запускается процесс жиросжигания.
2. Человек с утра утоляет голод одной кружкой маслатте и не сталкивается с ним в течение 4-6 часов.
3. Из организма и кишечника быстро устраняются токсины и другие вредные отложения.
4. Снижается риск закупорки сосудов холестеринами, имеющиеся бляшки рассасывается, увеличивается просвет, восстанавливается кровоток.
5. За счет содержания комплексов аминокислот омега-6 и омега-3 повышается иммунитет. При регулярном приеме восстанавливается состояние внутренних органов.
6. Потребление напитка положительно сказывается на состоянии костных тканей, в том числе зубов.
7. При использовании в течение 1 месяца стабилизируется эмоциональное состояние, человек выходит из депрессии, повышается качество сна.

Сам автор методики Дэйв Эспри говорит и о ее недостатках. Она не эффективная для людей, избыточный вес у которых образовался из-за какого-либо заболевания. Кроме того, продукт может причинить вред и усугубить течение болезни. Перед его использованием лучше пройти обследование или посоветоваться с терапевтом.

Читайте также Как готовить и применять медовую воду для похуденияМед, разведенный в воде, для многих худеющих может стать средством №1 в борьбе с лишним весом. Если соблюдать некоторые правила, то можно добиться отличных результатов в похудении. Все подробности вы…

Есть и другие побочные действия маслатте. Напиток способен вызывать диарею, особенно у людей с нарушениями в работе пищеварительного тракта. Естественно, сброс лишнего веса не заставит себя ждать в таких условиях, как и вред для организма. Выраженное слабительное действие приведет к обезвоживанию, человек рискует столкнуться с авитаминозом. Вкус у продукта также специфический, потому многие люди сталкиваются со рвотными позывами.

Предостережение медиков: пить маслатте запрещено людям с хроническими нарушениями в работе ЖКТ. Прием может вызывать обострение состояния.

Рецепт приготовления кофе со сливочным маслом

Основа маслатте – свежесваренный, натуральный экспрессо. Способ приготовления заготовки можно выбирать любой: готовить в кофемашине или в турке. Лучше брать целые зерна и измельчать их в кофемолке перед варкой. Так сохранится аромат, и повысится ценность напитка за счет высокой концентрации полезных веществ.

Для диетического напитка нужны ингредиенты:

• кофе – качественные, обжаренные зерна арабики;
• натуральное кокосовое масло;
• несоленое сливочное масло с жирностью 82%.

Порядок приготовления:

1. Зерна измельчают в кофемолке перед варкой. Заранее делать заготовку не нужно, так как полезные вещества испаряться. Помол – мелкий.
2. В турку или кофеварку набираю 100 мл воды и всыпают 2 ч.л кофе, чтобы получить крепкий экспрессо.
3. Напиток варят на медленном огне, доводя воду до кипения дважды.
4. Через сито или марлю кофе переливают в блендер, надо избавиться от гущи.
5. В напиток вводят 1 ч.л кокосового масла и 1 ч.л сливочного.
6. Массу взбивают в блендере до образования пенки.

Похудение будет эффективным только при соблюдении отдельных правил. Маслатте нужно пить по утрам, вместо завтрака. По калорийности напиток заменяет полноценный прием еды, потому увеличивать его объем нельзя. Часть масел на кружку – не более 30 граммов. Пить кофе нужно без добавления сахара и его заменителей. Для получения быстрого и устойчивого результата потребуются физические нагрузки и здоровый, полноценный сон. Также придется отказаться от вредных продуктов, незапланированных перекусов.

Отзывы врачей и похудевших

Кофейная диета популярна среди сторонников здорового образа жизни. Ее придерживается знаменитости и обычные люди. Их отзывы подтверждают, что метод действительно работает и за несколько месяцев помогает убрать жировые складки, вывести лишнюю воду из организма и снизить массу тела. Менее лестные отзывы об этой методике дают медики, они утверждают, что способ может быть опасен.

Маслатте действительно помогает сбросить вес, но это – не мой напиток. После утреннего приема я чувствовала тошноту до вечера, не могла вовремя пообедать, а потом наедалась перед сном. Продержалась я на такой диете неделю. С имеющихся на тот момент 76 кг осталось 72 кг, но расставаться с другими «накоплениями» я буду другими методами. О маслатте я узнала от подруги, будучи студенткой и решила попробовать этот чудесный напиток. За 2 недели я сбросила 4 кг и влезла в свое платье с выпускного вечера в школе. Метод работает, пробовала его и моя мама. Она избавилась от 10 кг, но употребляла напиток больше 2 месяцев. Молодость – глупость, мой опыт с кофе для похудения стал бесценным. Принимала напиток в течение месяца, несмотря на тошноту, рвоту и диарею, а потом узнала, что у меня гастрит. До этого желудок был абсолютно здоровым. Врач на приеме пояснила, что жирное с утра может приводить к плачевным последствиям. Если никаких проблем в работе ЖКТ не наблюдается, пить кофе в смеси с маслами допустимо, но я советую принимать его ограниченным курсом, до 2 недель, а затем делать перерыв. Подобная разгрузка поможет органам проще перенести «тяжелое блюдо». Безусловно, я – против такой диеты, завтрак должен быть полноценным. Противопоказания к употреблению такого напитка связаны не только с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Я бы не советовал его принимать его людям с болезнями сосудов и сердца, при гипертонии. Маслатте под особым запретом для беременных женщин и кормящих мам. Также он противопоказан девочкам-подросткам в возрасте до 16 лет.

Вкус кофе со сливочным и кокосовым маслом понравится не всем, потому что он – специфический. В ансамбле проявится легкая горчинка, выраженный аромат молока, а консистенция станет жирной, плотной и насыщенной. Калорийный маслатте заменит завтрак взрослого человека, и надолго устранит голод – так он поможет похудеть. Прежде чем начать борьбу с лишним весом надо посоветоваться с доктором, потому что к использованию такого напитка есть противопоказания. В отдельных случаях, вреда, полученного от похудения, будет больше пользы.