Как готовить и применять медовую воду для похудения

Самым лучшим и проверенным способом защитить себя от чрезмерного употребления вредных сладостей является введение в рацион воды с медом. Эта смесь по своим свойствам удовлетворяет основные потребности организма в глюкозе и не дает жиру откладываться про запас. А если вы пытаетесь потерять уже накопленные килограммы – лучше способа, чем медовая вода для похудения не найти. Мы расскажем вам, как ее готовить и как принимать для достижения лучших результатов. Отзывы о медовой воде помогут вам принять правильное для себя решение.

Почему вода и мед?

Мед является натуральным продуктом, который уже прошел процесс обработки пчелами, благодаря чему хорошо усваивается человеческим организмом. Он насыщен максимальным количеством полезных элементов. Мед подходит и для наружного применения, и для использования внутрь. О преимуществах этого чудо-средства можно говорить очень долго, но нас интересует последний способ приема, а именно приготовление воды с медом и дальнейшее ее употребление.

Похудение на медовой воде происходит медленно, но это нельзя назвать  инусом. Во-первых, постепенное возвращение в норму не причиняет стресса для организма, а во-вторых, это дает возможность закрепить полученный результат надолго.

Как правильно приготовить медово-водный напиток

Мед – живой, натуральный продукт, при выборе которого нужно обращать внимание на качество. Он не должен быть разбавленным ни водой, ни сахаром, ни другими добавками. Запомните, что только настоящий пчельный продукт засахарится не ранее чем через 40 дней. Он будет оставлять послевкусие: вы почувствуете небольшую горечь или даже обжигание горла. Чтобы не убить все полезные свойства меда, его мешают с чистой фильтрованной холодной водой.

Чтобы приготовить медовую воду для похудения по рецепту, берут в пропорции один стакан воды и 1 чайную ложку меда. Для разнообразия и одновременного усиления эффекта, можно растворять мед в остывшем имбирном чае. Не помешает и пара капель лимона или добавление корицы, которые оказывают положительное воздействие на процессы пищеварения и обмена веществ.

Эффект похудения: правда или ложь

Лучше всего сделать этот напиток из воды и меда своим лучшим другом, который будет сопровождать вас при подъёме утром, и провожать спать ночью. Как вы знаете, после сна тело человека находится в пассивном состоянии, загружать едой в этот момент его нежелательно. Натощак стакан прохладной некипяченой воды вместе с ложкой меда может запустить работу всех систем и органов.

Такое включение бодрит и подготавливает к нормальному перевариванию еды. Для лучшего результата рекомендуется выпивать сначала просто воду, а через пять минут медовый напиток.

Медовую воду можно без опаски пить на ночь. Утром не будет лишней отечности, а все потому, что структурированная медом вода разгружает почки в отличие от чистой воды. Кроме этого смесь обладает успокоительным свойством, что незаменимо для страдающих от бессонницы и ночных кошмаров.

Кроме того, помните, что медовая вода способствует выведению токсинов из организма, когда бы вы ее не пили. Активация ферментов с помощью залпом выпитой жидкости дает старт работы желудка и поджелудочной железы. Вода стимулирует выведения шлаков из жировых клеток. Результатом такого эффекта будет расщепление жиров, которые отложились про запас. То есть, похудеть можно и результат будет виден при условии регулярного применения. Позитивное воздействие меда стоит отметить и на кишечник. Мед влияет на выведения каловых камней и восстанавливает микрофлору.

Правила приема

Медовую воду для результативного похудения выпивать лучше залпом, так глюкоза будет всасываться в слизистую оболочку рта. Лучше начать с 2 стаканов в день, но при желании сделать процесс потери веса более эффективным – можно увеличить до 3 стаканов натощак и перед едой за 20 минут выпивать небольшое количество.

Не забывайте, что результата не будет, если вы не ограничите себя в калориях и вредной еде: мучное, алкоголь, сладкие газированные воды и т.д. Средний объем человеческого желудка составляет 300 г – это нужный и достаточный вес каждого приема пищи. Если вы привыкли кушать много, то не стоит урезать сразу свой рацион.

Постепенно, шаг за шагом уменьшая количество еды, увеличивая время на спорт и выпивая чудо-коктейль, вы сможете терять лишний вес и стать обладателями фигуры мечты. Эффект похудения создается и за счет того, что вы обеспечиваете себя от срывов на сладкое, получая нужную дозу глюкозы и воды.

Отзывы

Рекомендуем к просмотру видео, в котором говорится о пользе и приготовлении воды с медом.