Меню

Напитки

Вкусный кисель из клюквы и крахмала

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

Я очень часто варю кисель из клюквы. В основном использую рецепт с крахмалом. Когда-то прочитала, что если выпивать перед едой стакан киселя, то можно снизить вес. Что оказалось правдой. Так что советую к употреблению.

Кисель из клюквы

Для такого напитка можно использовать свежую клюкву и замороженную, причем во втором случае размораживать ее нет необходимости. Так как сама по себе ягода кислая, нужно будет подсластить напиток сахаром, медом или заменителем, например, стевией.

Ингредиенты:

[recipe-meta float=»right»]

  • 100 г клюквы,
  • 2-3 ст. л. сахара,
  • 1,5 ч. л. картофельного крахмала,
  • 300 мл воды.

Как сварить кисель из клюквы и крахмала

Ягоду промойте проточной водой, затем пюрируйте. Можно использовать приспособление для картофельного пюре или обойтись погружным блендером.

Влейте в сотейник с толченой клюквой воду, добавьте сахар или мед. Перемешайте и поставьте сотейник на огонь. Варите, помешивая, а после закипания убавьте огонь и неплотно прикройте крышкой.

В небольшую пиалу насыпьте крахмал и разведите небольшим количеством воды, размешайте.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

Клюквенный отвар процедите через сито или марлю, верните назад в сотейник (кастрюлю).

Влейте разведенный крахмал, поставьте на огонь и нагрейте еще раз, помешивая.

Буквально сразу клюквенный напиток станет густым и тягучим. Когда он достигнет нужного уровня густоты, снимите сотейник с огня и дайте напитку остыть.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг
Кисель из клюквыКисель из клюквы

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector