Меню

Салаты и закуски

Салат «Цезарь» с креветками в домашних условиях

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

салат "Цезарь" с креветками

Салат «Цезарь» с креветками в домашних условиях готовится несложно, однако, понадобятся некоторое продукты, которые не всегда есть на кухне, рецепт с фото поможет приготовить как сам салат, так и уникальную заправку. Креветки для блюда можно взять любые, если они будут сильно крупными – можно их разрезать на части.

[recipe-meta float=»right»]

Ингредиенты:

  • 2-3 листа пекинской капусты;
  • 5-6 помидоров черри;
  • 10-12 креветок;
  • 1-2 куриных яйца;
  • ½ ч. л. горчицы;
  • 3 ст. л. растительного масла;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 ломтик белого хлеба;
  • ½ ч. л. вустерширского соуса;
  • 3 щепотки соли;
  • 3 щепотки специй;
  • 3 щепотки тертого твердого сыра.

Как приготовить салат «Цезарь» с креветками в домашних условиях

Листья пекинской капусты или салата помойте, после обсушите и мелко нарежьте. Жесткую центральную часть листа использовать не нужно. Выложите листья на плоском блюде.

выложить листья на плоском блюде

Помидоры черри помойте, нарежьте четвертинками и выложите кусочки поверх листьев.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

выложить помидоры

Куриное яйцо или 2-3 перепелиных яйца сварите вкрутую, почистите, нарежьте половинками или четвертинками, выложите на блюдо.

нарезать яйца

Креветки сварите (если они были сырые), почистите, выложите на блюдо. Если креветки слишком крупные, разрежьте каждую на 2-3 части.

выложить креветки

Сделайте заправку – в пиалу налейте растительное масло с нейтральным вкусом и запахом, добавьте горчицу, давленый чеснок, вустерширский соус. Тщательно перемешайте заправку.

приготовить заправку

Полейте салат ароматной пикантной заправкой.

полить салат заправкой

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг

Кусочек пшеничного хлеба нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте кусочки на растительном масле до появления поджаренной корочки. Выложите сухарики сверху на салат. Однако, если вы придерживаетесь диеты, можно этот этап пропустить.

выложить сухарики

Твердый сыр натрите на мелкой терке, присыпьте им салат Цезарь перед самой подачей.

добавить тертый сыр

Аппетитный и очень вкусный салат готов. Подавайте его сразу после окончания приготовления.

салат Цезарь готов

Приятного аппетита!

А ещё рекомендуем диетический салат из пекинской капусты с грушей и перцем, будет очень вкусно и полезно.

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.
1-5 кг 5-10 кг 10-15 кг 15-20 кг 20-25 кг 25-30 кг
салат "Цезарь" с креветкамисалат "Цезарь" с креветками

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector