На диете просто - сайт о диетах и правильном питании. Рецепты с расчетом калорий

Последние статьи

Простые и вкусные салаты с авокадо для похудения

Авокадо входит в состав большого количества салатов. Особенно он популярен среди тех, кто придерживается какой-либо диеты или следует принципам правильного питания. Популярность обусловлена тонким вкусом фрукта.

Кальмары для салата — как и сколько варить, чтобы были мягкими

Кальмары в приготовленном виде имеют специфический сладковатый привкус. В готовом блюде их отлично дополняют овощи и зелень, а если выбирать заправку, то предпочтение стоит отдать кисло-сладкому или молочному соусу.

Калорийность 1 шт яйца: вареного, жареного, всмятку или яичницы

Яйцо – уникальный продукт, в котором есть много необходимых организму полезных веществ при общей незначительной калорийности. У куриных, индюшиных, перепелиных, гусиных, страусиных энергетическая ценность заметно отличается.

Диета на гречке за неделю — меню с рецептами, отзывы и результаты

Гречневая диета для похудения эффективна и не требует покупки дорогих продуктов. У способа есть и недостатки – нужно следовать правилам и иметь крепкую силу воли, чтобы не сорваться на полпути. Меню, где ежедневно гречка – один из наиболее жестких вариантов, но он привлекателен, так как обещает результаты за краткий срок.

Очень вкусный салат с тунцом — рецепты для пп и похудения

Тунец – уникальная рыба, в составе которой обширный список полезных для организма макро и микроэлементов, а также витаминов. Поэтому она является фаворитом у приверженцев здорового правильного питания, а также почитателей диет, поскольку считается низкокалорийной.

Простые и вкусные салаты с авокадо для похудения 23.10.2020
Кальмары для салата — как и сколько варить, чтобы были мягкими 12.10.2020
Калорийность 1 шт яйца: вареного, жареного, всмятку или яичницы 3.10.2020
Диета на гречке за неделю — меню с рецептами, отзывы и результаты 24.09.2020
Очень вкусный салат с тунцом — рецепты для пп и похудения 16.09.2020

Упражнения

Новое на сайте

Читайте по рубрикам

Статьи о похудении

Как правильно дарить розы?

Самый популярный цветок в мире, несомненно, прекрасная роза. Символ любви, нежности и страсти. Царица среди цветов, объект поклонения и восхищения. Это все о нем, безупречном и легендарном цветке.

все статьи

Диеты

Диета на 1200 калорий в день: меню на неделю из простых продуктов

Если вы хотите похудеть быстро, но при этом не навредить здоровью, научитесь правильно питаться. В рацион включайте только низкокалорийную пищу и ешьте небольшими порциями. Составьте на неделю меню с рецептами из простых продуктов с нормой 1200 к

все статьи

Разгрузочные дни

Как провести разгрузочный день на огурцах и получить результат

Разгрузочный день на огурцах в кратчайшие сроки поможет вам привести себя в порядок. В овощах содержится минимальное количество калорий, а их полезные свойства способствуют быстрому похудению и общему оздоровлению организма.