Упражнения
Новое на сайте
-
Чего не хватает в организме взрослых, если у вас сухая кожа
-
Диета гейши — описание и меню на 3 и 5 дней для похудения
-
ТОП 7 витаминов для женщин после 50 лет
-
Что лучше выбрать для дома — мясорубку или кухонный комбайн
-
Простые и вкусные салаты с авокадо для похудения
-
Кальмары для салата — как и сколько варить, чтобы были мягкими
Читайте по рубрикам
Статьи о похудении
Велотренажер для похудения — какой лучше выбрать для дома
Давно известно, что без физических нагрузок привести тело в форму невозможно. Учитывая напряженный темп жизни, выделить время на регулярное посещение спортзала способен далеко не каждый, значит, физические упражнения нужно выполнять дома и лучше всег
-
Топ 7 эффективных способов похудеть к Новому году -
Как быстро похудеть на 5 кг за неделю -
Как правильно принимать напитки с куркумой для похудения -
Как быстро похудеть в животе (способы)
Диеты
Огуречная диета для похудения: меню, отзывы и результаты
Вопрос эффективного и комфортного похудения интересует каждого, кто заботится о своем внешнем виде. Если и есть на свете человек, который живет полноценной жизнью и не имеет проблемы лишнего веса, то это самый настоящий уникум. Большинство же, и особ
-
Диета космонавтов для похудения: минус 20 кг за 20 дней -
Цветная диета для похудения с меню -
Самая простая белковая диета с меню и рецептами на 14 дней -
Диета Протасова: меню на каждый день, рецепты с фото
Разгрузочные дни
Разгрузочный день на кефире
Одним из наиболее популярных средств избавления от лишних килограммов и общего оздоровления организма является разгрузочный день на кефире. Чем так примечателен этот способ, какие результаты дает и что нужно учитывать при его проведении, рассказано в
-
Как проводить разгрузочный день на арбузе — правила, варианты и отзывы -
Разгрузочный день на рисе -
Разгрузочный день на гречке -
Как правильно провести разгрузочный день на яблоках
Диетические рецепты
-
Тушеные кабачки с овощами
-
Вкусный витаминный салат из сырой свеклы
-
Салат из корня сельдерея с огурцом и капустой
-
Cалат из топинамбура «Витаминная бомба»
-
Салат с куриным филе с кукурузой и ананасами
-
Творожные блинчики по Дюкану
-
Куриное филе запеченное в кукурузных хлопьях
-
Диетический овсяный суп
-
Яблоки, запеченные с творогом и орехами
-
Овсяное печенье по Дюкану без муки
-
Салат с грушей и пекинской капустой
-
Грушево-творожное суфле