На диете просто - сайт о диетах и правильном питании. Рецепты с расчетом калорий

Последние статьи

Диета на гречке за неделю — меню с рецептами, отзывы и результаты

Гречневая диета для похудения эффективна и не требует покупки дорогих продуктов. У способа есть и недостатки – нужно следовать правилам и иметь крепкую силу воли, чтобы не сорваться на полпути. Меню, где ежедневно гречка – один из наиболее жестких вариантов, но он привлекателен, так как обещает результаты за краткий срок.

Очень вкусный салат с тунцом — рецепты для пп и похудения

Тунец – уникальная рыба, в составе которой обширный список полезных для организма макро и микроэлементов, а также витаминов. Поэтому она является фаворитом у приверженцев здорового правильного питания, а также почитателей диет, поскольку считается низкокалорийной.

Куриный рулет с желатином в пакете

Куриный рулет с желатином в пакете – отличный вариант приготовить вкусную и аккуратную закуску. Пакет может быть любым – соответствующей будет и форма рулета. В этом рецепте я брала пакет из-под молока.

Как проводить разгрузочный день на арбузе — правила, варианты и отзывы

Разгрузочные дни и многие диетические программы часто подразумевают употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Популярной является разгрузочный день на арбузах, относительно которого есть много позитивных отзывов.

Творожная запеканка без муки и манки — отличная диетическая запеканка

Очень вкусной получается творожная запеканка в духовке, которую можно приготовить без муки и манки. В ней прекрасно все: лаконичный набор продуктов, нежнейшая текстура и мягкий творожный вкус.

Диета на гречке за неделю — меню с рецептами, отзывы и результаты 24.09.2020
Очень вкусный салат с тунцом — рецепты для пп и похудения 16.09.2020
Куриный рулет с желатином в пакете 4.09.2020
Как проводить разгрузочный день на арбузе — правила, варианты и отзывы 20.08.2020
Творожная запеканка без муки и манки — отличная диетическая запеканка 12.08.2020

Упражнения

Новое на сайте

Читайте по рубрикам

Статьи о похудении

Как применять соду и лимон от свисающего живота

Проблема свисающего живота беспокоит многих худеющих. В борьбе за стройность женщины и девушки прибегают к народной медицине, про которую написано множество хвалебных отзывов. Пищевая сода и соль помогут вам привести в тело порядок и избавят от э

все статьи

Диеты

Диета на окрошке — результаты до и после похудения, меню с пп рецептами

Избавиться от 5-7 лишних килограмм всего за неделю без особых ограничений многим кажется невыполнимым. Но есть один интересный и, что очень важно, доступный способ - диета на окрошке.

все статьи

Разгрузочные дни

Разгрузочный день на рисе

Используя рис для приготовления огромного количества блюд, далеко не каждая хозяйка задумывается о пользе этого продукта, а ведь не напрасно его применяют для разнообразных диет и берут за основу при составлении рациона для больных. Среди худеющих да